Als je zorg geeft aan iemand in je directe omgeving vraagt dit tijd en aandacht. Het is belangrijk om een goede verdeling te vinden tussen zorgen, werk, gezin en vrije tijd. Als je zelf vitaal blijft, lukt het beter om alles te combineren en kun je de zorg ook met minder stress geven.

Elke situatie is anders

Iedere mantelzorgsituatie is anders. Vaak komt het zorgen voor een ander ‘op je pad’. Juist omdat je er niet op voorbereid bent, kun je te maken krijgen met nieuwe situaties, vragen en onzekerheden. Bijvoorbeeld over hoe je moet omgaan met het ziektebeeld van degene die zorg nodig heeft of over waar je de juiste informatie vindt.

Misschien vind je het fijn om andere mensen te ontmoeten die in een vergelijkbare situatie zitten om van elkaar tips te horen en ervaringen uit te wisselen. Of misschien heb je juist behoefte aan extra hulp of wat ontspanning om ‘even vrij te zijn van zorg’.

Antwoord op vragen

Met alle vragen die je hebt in de zorg voor een ander kun je terecht bij het Expertisecentrum Mantelzorg. Een consulent mantelzorg heeft aandacht voor je verhaal en denkt mee om de situatie voor jou en degene waar je voor zorgt te optimaliseren.
Consulenten Mantelzorg wijzen je de weg naar extra (vrijwillige) hulp of regelingen waar je gebruik van kunt maken. Je kunt via de VMCA ook ondersteuning krijgen via activiteiten en cursussen of deelnemen aan een ontspannende activiteit.