Heb jij soms het gevoel dat er van alles door je hoofd gaat — school, vrienden, social media, sport en misschien ook zorgen die je niet loslaten? Dan kan het lastig zijn om echt tot rust te komen en te genieten van het moment.
Herkenbaar?
Dan is de cursus Mindfulness voor jongeren iets voor jou.
Tijdens deze cursus leer je bewust stil te staan, aandacht te hebben voor het moment en beter om te gaan met stress. Dit zorgt voor meer balans en een prettiger dagelijks leven.
De cursus bestaat uit acht gratis bijeenkomsten van twee uur. Je kunt kiezen voor deelname op maandag of donderdag.
Wil je meer weten en of je direct aanmelden? Bekijk dan de informatie over mindfulness voor jongeren op de website van Zorggroep Almere: www.zorggroep-almere.nl/cursus-mindfulness.
Heb jij soms het gevoel dat er van alles door je hoofd gaat — school, vrienden, social media, sport en misschien ook zorgen die je niet loslaten? Dan kan het lastig zijn om echt tot rust te komen en te genieten van het moment.
Herkenbaar?
Dan is de cursus Mindfulness voor jongeren iets voor jou.
Tijdens deze cursus leer je bewust stil te staan, aandacht te hebben voor het moment en beter om te gaan met stress. Dit zorgt voor meer balans en een prettiger dagelijks leven.
De cursus bestaat uit acht gratis bijeenkomsten van twee uur. Je kunt kiezen voor deelname op maandag of donderdag.
Wil je meer weten en of je direct aanmelden? Bekijk dan de informatie over mindfulness voor jongeren op de website van Zorggroep Almere: www.zorggroep-almere.nl/cursus-mindfulness.
