Mantelzorg overkomt je, daar kies je niet voor. Je beseft vaak niet dat je mantelzorger bent. Want zorgen voor jouw naaste dat doe je toch gewoon!
Als mantelzorger heb je het vaak druk. Naast je werk of studie, gezin, sport en sociale contacten is er die ene persoon die afhankelijk is van jouw hulp.
Wij horen vaak dat mensen die zorgen voor een naaste, snel geneigd zijn om over hun grenzen te gaan. Ten koste van zichzelf. Dit gebeurt met de beste bedoelingen en
gaat een tijdje goed, maar uiteindelijk kan het je opbreken.
Herken je dit? Zo ja, dan kan deze online cursus je helpen.
Je leert gezond te blijven door bewust om te gaan met je tijd en energie waardoor je meer balans krijgt in je dagelijkse leven. Theorie en praktische oefeningen wisselen elkaar af. Met behulp van opdrachten en tips kun je het geleerde meteen in de praktijk toepassen. De begeleiding is in handen van twee mantelzorgconsulenten.
Deze cursus bestaat uit vijf modules online:
Balans en Energie: maandag 28 september, 19:00 - 21:00 uur
Positieve Gezondheid: maandag 5 oktober, 19:00 - 21:00 uur
Communicatie: maandag 19 oktober, 19:00 - 21:00 uur
Grenzen aangeven: maandag 26 oktober, 19:00 - 21:00 uur
Levend Verlies: maandag 2 november, 19:00 - 21:00 uur
Na aanmelding nemen we contact met je op en krijg je een teams-link voor deelname toegestuurd.
Mantelzorg overkomt je, daar kies je niet voor. Je beseft vaak niet dat je mantelzorger bent. Want zorgen voor jouw naaste dat doe je toch gewoon!
Als mantelzorger heb je het vaak druk. Naast je werk of studie, gezin, sport en sociale contacten is er die ene persoon die afhankelijk is van jouw hulp.
Wij horen vaak dat mensen die zorgen voor een naaste, snel geneigd zijn om over hun grenzen te gaan. Ten koste van zichzelf. Dit gebeurt met de beste bedoelingen en
gaat een tijdje goed, maar uiteindelijk kan het je opbreken.
Herken je dit? Zo ja, dan kan deze online cursus je helpen.
Je leert gezond te blijven door bewust om te gaan met je tijd en energie waardoor je meer balans krijgt in je dagelijkse leven. Theorie en praktische oefeningen wisselen elkaar af. Met behulp van opdrachten en tips kun je het geleerde meteen in de praktijk toepassen. De begeleiding is in handen van twee mantelzorgconsulenten.
Deze cursus bestaat uit vijf modules online:
Balans en Energie: maandag 28 september, 19:00 - 21:00 uur
Positieve Gezondheid: maandag 5 oktober, 19:00 - 21:00 uur
Communicatie: maandag 19 oktober, 19:00 - 21:00 uur
Grenzen aangeven: maandag 26 oktober, 19:00 - 21:00 uur
Levend Verlies: maandag 2 november, 19:00 - 21:00 uur
Na aanmelding nemen we contact met je op en krijg je een teams-link voor deelname toegestuurd.
De VMCA is er voor vrijwilligers en mantelzorgers. De VMCA bevordert sociale cohesie en participatie binnen de Almeerse samenleving. Dit doen we door middel van een diversiteit aan projecten en activiteiten die zich richten op ondersteuning, versterking en stimulering. We streven ernaar een stevig fundament te bouwen voor vrijwilligers en mantelzorgers in Almere. De VMCA staat voor kwaliteit, maatwerk en betrokkenheid bij mens en samenleving.
