Tijdens deze training sta jij als deelnemer centraal. 
Je ervaart dat je niet de enige bent die in eenzelfde soort situatie zit. Tijden de training luisteren we naar elkaars verhalen en krijg je meer inzicht in de psychische problematiek en/of verslavingsproblemen van je ouder(s)/verzorger(s). We hebben het op verschilden manieren o.a. over hoe de situatie voor jou is en je krijgt informatie en tips over hoe je hier mee om kunt gaan. Je gaat aan de slag met het leren herkennen en ervaren van je gevoelens, je sociale netwerk en negatieve / positieve gedachtes. 

De doelen waaraan gewerkt worden tijdens de training: 

• Je weet meer over de verschillende emoties en hoe je daar op een fijne manier mee kan omgaan.
• Je bent versterkt in wat je kunnen en wie je bent.
• Je weet bij wie je in jouw omgeving terecht kan 
• Je weet dat je niet de enige bent en dat het bij iedereen thuis hetzelfde en toch ook 'anders' gaat.
• Je weet meer over verschillende psychische aandoeningen en soorten verslavingen.

Praktische zaken over de training: 

• Er zijn 8 bijeenkomsten van 1,5 uur  
• Er is een nagesprek 
• De groep bestaat maximaal uit 8 deelnemers 
• Er zijn zijn geen kosten verbonden aan de training 
• Er wordt geen dossier opgebouwd 
• Jongeren van 16 jaar en ouder is geen toestemming van ouder(s)/verzorger(s) nodig